- 20.05 22:27 Как выбрать кувшин для компота: некоторые моменты вас удивят
- 20.05 22:01 Очень бюджетный деликатес: готовится просто — съедается быстро
- 20.05 21:30 «Не могу дождаться, чтобы стать мамой»: супермодель поразила признанием
- 20.05 21:23 Депутаты-«слуги» из Киевсовета оформляют командировки в туристические города Европы за бюджетные деньги, — Информатор
- 20.05 21:01 Неприятный запах в холодильнике: неожиданная причина
- 20.05 20:56 Киев выбился в лидеры по мобилизации, и она будет усиливаться, — глава военной администрации Киева Тимур Ткаченко
- 20.05 20:45 «Раритетные статуэтки Владислава Щербины, вдохновленные оперой „Запорожец за Дунаем“, поражают колоритом», — коллекционер Людмила Карпинская-Романюк
- 20.05 20:33 Одним из первых встал на пути захватчиков: на Харьковщине погиб воин из Ровенской области
- 20.05 20:08 «В свое время мы „научили“ орков лучшим технологиям… Сейчас должны признать: чтобы выжить, нам нужно догонять», — Егор Фирсов
- 20.05 20:07 Хачапури по-мегрельски: отличный вариант для семейного ужина
- 20.05 19:41 Российские мотоотряды «смертников» изматывают украинскую армию, — СМИ
- 20.05 19:37 Выехавшим за границу должникам по коммуналке грозит арест счетов, — «Киевтеплоэнерго»
Названы фрукты, снижающие риск рака кишечника
Любые овощи и фрукты полезны, так как в них много витаминов и клетчатки, улучшающей моторику кишечника. Но особенно полезны для этого органа темные сливы, утверждают американские ученые. По их мнению, сливы снижают уровень холестерина, а также помогают бороться с раком кишечника. Специалисты советуют съедать хотя бы два-три плода ежедневно. Причем полезны как свежие, так и сушеные.
«Сливы помогают поддержать популяцию полезных бактерий в толстом кишечнике, что значительно снижает риск рака. К тому же в продукте содержатся полифенолы — антиоксиданты, нейтрализующие опасные повреждения ДНК», — говорит исследователь Ненси Тернер.
Противораковые свойства сушеных слив специалисты проверили на животных. У крыс, которым давали такие плоды, уменьшались аномальные уплотнения эпителия кишечника.
Сливы позволяют нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, они полезны при атеросклерозе, являются слабым мочегонным средством.
Но эти плоды нежелательно употреблять при ревматизме, подагре и желчнокаменной болезни. Маленьким детям сливы лучше не давать, поскольку плоды могут вызвать у них метеоризм, понос и другие кишечные расстройства.
Ранее «ФАКТЫ» сообщали о том, что 10-летнему мальчику понадобилась операция на кишечнике после того, как он восемь часов подряд, не вставая, играл в компьютерные игры.
Подготовила Мария ЗАВАДА
Фото Сергея ТУШИНСКОГО, «ФАКТЫ»
1171Читайте нас в Facebook
